Hotstone massage

De naam zegt het al, een hotstone massage is een massage met warme stenen. De stenen worden opgewarmd in een heater en hebben een temperatuur van ca. 45-50 graden celcius. Meestal worden er basaltstenen gebruikt. Basalt is een hard en ijzerhoudend gesteente met een hoge dichtheid en houdt daardoor de warmte goed vast.

Eerst worden er een aantal stenen op een deel van het lichaam gelegd. Dit geeft een aangename warmte en ontspanning. Daarna masseer ik een ander deel van het lichaam. Vervolgens masseer ik het deel waar eerst de stenen op lagen. Door de combinatie van warmte en massage (thermodynamica) kan ik dieper in het spierweefsel komen, wat de behandeling effectiever maakt. Tot slot worden er weer opnieuw warme stenen op het lichaam gelegd.

Een hotstone massage voert afvalstoffen af en stimuleert de organen. Het draagt bij aan ontspanning, stressvermindering, betere doorbloeding, ontspanning van stijve spieren. Maar bovenal is het een weldaad om van te genieten!